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MI PEQUEÑO GRANO DE ARENA En mi blog no suelo hablaros de estos temas, pero hoy me ha parecido interesante y necesario hacerlo. No intento hacer una tesis sobre nutrición solo son unos pequeños apuntes prácticos. ¿Sabias que la obesidad infantil es uno de los problemas de salud publica más importantes del siglo XXI y que va en aumento? A mi es un tema que realmente me preocupa y creo que como adulta y madre de familia debo intentar poner mi granito de arena para que ello no vaya en aumento. Lo importante no es que el niño sea gordo o delgado sino que esté saludable. El problema es que cuando tiene sobrepeso puede no tener salud y ello conlleva un montón de enfermedades y entre ellas problemas de huesos, articulaciones, cardiovasculares, de piel, diabetes, de autoestima... El fin no es tener un cuerpo perfecto, bajo los cánones de belleza, sino conseguir que estén saludables, no todos los niños y niñas se van a dedicar a la pasarela. Para saber si un niño ...

RECOPILA RECOPILATORIOS!! Este verano he hecho un gran recopilatorio de recetas para que podar buscarlas fácil para el verano. El blog actualmente tiene 706 recetas que he ido elaborando en estos 4 años y en estos recopilatorios solo he incluido las que me parecen mejor para esta época. Espero que las disfrutéis! Son todas paso a paso, con una media de 20 a 60 fotos cada una para que no os perdáis.. Mi objetivo final, como ya sabéis es facilitaros la vida a la hora de elegir recetas o por lo menos inspiraros. Espero haberlo conseguido! Con este último post antes de iniciar mi descanso os deseo unas muy felices vacaciones, a los que tengáis, que descanséis un montón y a los que no tengáis un beso y ya llegarán ! Igualmente arriba siempre tenéis las pestañas, que si pulsas vas más rápido, con todos los resúmenes. Recordar pinchar los enlaces escritos, no las fotos. 1:-  Gazpachos y sopas frías 2.-  Ensaladas con frutas 3.-  Legumbres par...

EL ÚLTIMO PERO BUENO IGUAL!! Este es el  9  recopilatorio. El último! Mañana habrá solo uno más que los englobará todos para que tengáis fácil el acceso.  El de hoy es un recopilatorio de recetas que también me parecen interesantes para el verano, pero no cuadraban enteramente en los demás grupos . Espero que también os gusten. Hasta ahora están publicados ; 3. Gazpachos y sopas frías ,1.  ensaladas con frutas ; 2 legumbres para el verano ; 4   pasteles y postres de verano .     ; 5  pizzas, empanadas , empanadillas y otros.  y 6 pasta y arroces de verano , 7  carnes y pescados para el verano ; 8 Aperitivos y bebidas para el verano  Recordar que para acceder a la receta hay que pulsar el nombre de la receta y no la fotografía Calabacín: Raviolis con cintas de calabacin y tomate Mini bocadillitos de calabacín y jamón Calabacines con brandada de bacalao Calabacin...